श्रेणी स्वास्थ्य

क्या आप सुनिश्चित हैं कि आपने चिपकने वाला प्लास्टर सही तरीके से लगाया है? यहाँ इसके उपयोग के लिए कुछ सुझाव दिए गए हैं।
स्वास्थ्य

क्या आप सुनिश्चित हैं कि आपने चिपकने वाला प्लास्टर सही तरीके से लगाया है? यहाँ इसके उपयोग के लिए कुछ सुझाव दिए गए हैं।

चिपकने वाला प्लास्टर घर पर स्थित एक प्राथमिक चिकित्सा किट का अनिवार्य गुण है, कार के दस्ताने डिब्बे में या एक डाचा पर। और सभी क्योंकि आकस्मिक माइक्रोट्रामा से कोई भी प्रतिरक्षा नहीं है। अक्सर हाथ पैर मारते हैं। यह न केवल एक प्लास्टर लगाने के लिए महत्वपूर्ण है, बल्कि यह सुनिश्चित करने के लिए भी है कि घाव को मज़बूती से संरक्षित किया गया है, और यह कि प्लास्टर स्वयं आंदोलन में बाधा नहीं डालता है।

और अधिक पढ़ें
स्वास्थ्य

वयस्कों के लिए लेगो: एक लोकप्रिय कंपनी से एंटीस्ट्रेस डिजाइनर

आज "एंटी-स्ट्रेस" चिह्न के साथ बहुत सारे उत्पाद हैं: ये सॉफ्ट कंप्यूटर चूहों, छोटे स्मारिका खिलौने, और कार्यालय "चीजें" हैं जिन्हें टेबल पर रखा जा सकता है और यदि आवश्यक हो, तो उनके द्वारा विचलित हो, काम से थोड़े विश्राम के लिए स्विच कर सकते हैं। एंटी-स्ट्रेस ट्रिफ़ल्स की सूची हाल ही में कंपनी लेगो में जोड़ी गई, जिसने "वयस्कों के लिए एक नया डिज़ाइनर" प्रस्तुत किया - लेगो फॉर्म (लेगो फ़ार्मा)।
और अधिक पढ़ें
स्वास्थ्य

आंखों के लिए 6 व्यायाम जो आपको एडिमा और परतदार त्वचा से बचाएंगे

यह कोई रहस्य नहीं है कि चेहरे की मांसपेशियों को शरीर की मांसपेशियों से कम नहीं प्रशिक्षण की आवश्यकता होती है। गुंडे पैर, सूजन, पलकों को ओवरहैंड करना - ये सभी समस्याएं संपीड़न के कारण उत्पन्न होती हैं या, इसके विपरीत, मांसपेशियों को (या उनके हिस्सों को) तोड़ती हैं। आज हम आपको जो व्यायाम प्रदान करते हैं, वे ऊपरी पलक की अधिकता को रोकते हैं, एक सुंदर भौं वक्र बनाने में मदद करते हैं, आंखों के कोनों को उठाते हैं और आंखों को खोलते हैं।
और अधिक पढ़ें
स्वास्थ्य

डायन हेज़ेल का उपयोग करने के 8 उपयोगी कारण

विच हेज़ल को अक्सर "विच-नट" कहा जाता है। यह झाड़ी, छाल, शाखाएं और फल जो एक कसैले प्रभाव डालते हैं। इसलिए, डायन हेज़ेल अर्क का उपयोग अक्सर चिकित्सा और कॉस्मेटिक उद्देश्यों के लिए किया जाता है। एक्ने विच हेज़ल पिंपल्स में होने वाली सूजन को जल्दी कम करता है। इसका उपयोग दैनिक आधार पर किया जा सकता है यदि त्वचा पर चकत्ते हो।
और अधिक पढ़ें
स्वास्थ्य

क्या आप सुनिश्चित हैं कि आपने चिपकने वाला प्लास्टर सही तरीके से लगाया है? यहाँ इसके उपयोग के लिए कुछ सुझाव दिए गए हैं।

चिपकने वाला प्लास्टर घर पर स्थित एक प्राथमिक चिकित्सा किट का अनिवार्य गुण है, कार के दस्ताने डिब्बे में या एक डाचा पर। और सभी क्योंकि आकस्मिक माइक्रोट्रामा से कोई भी प्रतिरक्षा नहीं है। अक्सर हाथ पैर मारते हैं। यह न केवल एक प्लास्टर लगाने के लिए महत्वपूर्ण है, बल्कि यह सुनिश्चित करने के लिए भी है कि घाव को मज़बूती से संरक्षित किया गया है, और यह कि प्लास्टर स्वयं आंदोलन में बाधा नहीं डालता है।
और अधिक पढ़ें
स्वास्थ्य

ये कीड़े खतरनाक हो सकते हैं: हर किसी को पता होना चाहिए कि उनके काटने क्या दिखते हैं।

गर्मी आ रही है, और इसके साथ परेशान करने वाले कीड़े हैं, जिनके काटने से असहनीय रूप से खुजली और ब्लश होता है। लेकिन कितने कीड़े, इतने सारे काटने। इसलिए, यह जानना महत्वपूर्ण है कि यह या वह जो अपने आप को या किसी अन्य व्यक्ति को समय पर सहायता प्रदान करने के लिए कैसा दिखता है। टिक्स हम सबसे खतरनाक - टिक काटने से शुरू करते हैं।
और अधिक पढ़ें
स्वास्थ्य

जल्दी से सो जाने में मदद करने के लिए ट्रिक्स और हिंद पैरों के बिना सो जाओ

नींद हमारे जीवन का एक अभिन्न अंग है। एक अच्छी रात की नींद एक व्यक्ति को स्वास्थ्य बनाए रखने और पूरी क्षमता से काम करने के लिए महत्वपूर्ण है। हालांकि, बिस्तर पर पहुंचकर जल्दी से सो जाना हमेशा संभव नहीं होता है। उन लोगों के लिए जो घंटों तक एक तरफ से दूसरी तरफ टॉस करने और मुड़ने के आदी हैं - पांच टिप्स जो नींद को गति देंगे।
और अधिक पढ़ें
स्वास्थ्य

सबसे सरल तकनीक जो एक रोते हुए बच्चे को मिनटों में भिगो देती है

रोते हुए बच्चे को देखते ही, किसी का दिल टूट जाता है, किसी को गुस्सा आने लगता है और माता-पिता अक्सर सोचते हैं कि बच्चे को और अधिक जल्दी कैसे शांत किया जाए। 30 साल के अनुभव के साथ संयुक्त राज्य अमेरिका के बाल रोग विशेषज्ञ डॉ। रॉबर्ट हैमिल्टन एक गुप्त तरीके को साझा करने के लिए तैयार हैं जो तीन सेकंड में किसी भी बच्चे को आश्वस्त करेगा।
और अधिक पढ़ें
स्वास्थ्य

शाही मुद्रा और एक स्वस्थ पीठ के लिए 6 व्यायाम

पीठ दर्द का पहला कारण है आसन। सौभाग्य से, कुछ सरल अभ्यास हैं जो आप अपने डेस्क पर कर सकते हैं! वे थकान को दूर करने, मांसपेशियों को मजबूत करने और स्लाउचिंग को रोकने में मदद करेंगे। यदि आप इस लेख को पढ़ रहे हैं, तो अपने डेस्क पर बैठे, उसी स्थिति में जिसमें आप हर दिन 8+ घंटे बिताते हैं, हम मान सकते हैं कि आपको पहले से ही पीठ के क्षेत्र में कहीं न कहीं झुनझुनी या बेचैनी की शिकायत है।
और अधिक पढ़ें
स्वास्थ्य

7 एक्स एक्स 10 मिनट एक दिन = 4 सप्ताह के लिए पतलापन

कभी-कभी व्यायाम चुनना मुश्किल होता है जो पेट की मांसपेशियों को टोन करने में मदद करेगा, या, उदाहरण के लिए, कंधे की कमर। उन्हें पूरा करने के लिए समय निकालना और भी मुश्किल है! लेकिन 7 सरल अभ्यास हैं जिनमें शरीर की सभी मांसपेशियां पूरी तरह से काम करती हैं, और इसे प्रशिक्षित करने में प्रतिदिन 10 मिनट से अधिक समय नहीं लगेगा!
और अधिक पढ़ें